雑記 生活を正して習慣化するコツ。できない原因は「睡眠」かも? 習慣化の力ってすごい。 なぜかって、ひとつひとつの行動としては小さくても、それが毎日積み上がるから。 やっぱり継続するということは、何かし... 雑記